一、走进土库曼斯坦
土库曼斯坦位于伊朗以北，东南面和阿富汗接壤、东北面与乌兹别克为邻、西北面是哈萨克，西边毗邻咸水湖里海，是一个内陆国家。面积49.12万平方公里，是仅次于哈萨克斯坦的第二大中亚国家。土库曼斯坦主要民族有土库曼族占77%、乌兹别克族9.2%，俄罗斯族3%，此外还有哈萨克族、亚美尼亚族、鞑靼族和阿塞拜疆族等100多个民族。官方语言为土库曼语，俄语为通用语言。土库曼斯坦石油天然气资源丰富，其天然气储备列世界第五，在独联体国家中居第二位。1927年以前，土库曼语用阿拉伯字母书写，以后采用拉丁字母，1940年起使用西里尔字母。居民大多信奉伊斯兰教(逊尼派)，俄罗斯族和亚美尼亚族信仰东正教。
最佳季节：秋季
土库曼斯坦
土库曼斯坦
土库曼斯坦
土库曼斯坦
二、景点
地狱之门
地狱之门位于达瓦札村北约10公里处，并非是个门，而是一个充满了可燃气体的地下洞穴，1971年苏联地质学家进行钻探时，意外发现了这里。当时钻探装置下的一片泥土倒塌，留下一个直径约50-100米的大洞，为了防止有毒气体外泄，科学家点燃漏出来的天然气，直到如今，洞口的火焰从未间断过。 2013年冬季，世界著名的冒险家乔治·康罗尼斯s冒着超过1000摄氏度的高温，下降30.48米进入这个满是火苗的大坑，成为世界上第一个进入土库曼斯坦“地狱之门”的人，并发布了照片。
地毯博物馆
地毯博物馆面积1178平方米，陈列不同时期各种图案地毯、挂毯共 1000余件。馆内展出2块巨型地毯，一块为土最大的地毯，294平方米(14×21)，重1吨；另一块为189平方米(18×10.5)。此外，还展有百万线头地毯（1平方米有1148000个线头）和双面地毯等。土库曼地毯蕴含着土库曼民族的审美情趣。土库曼民族的各个支系都有自己独特的地毯纹饰。现今的土国旗和国徽上都绘有地毯纹饰。
中立门
中立门，位于阿什哈巴德市的中立广场，主建筑高约75米，可以乘坐电梯通往观景台和咖啡厅。中立门的三个支撑脚，分别代表着新土库曼斯坦三个不可分割的基础：中立、独立和民族团结。在钟丽敏顶部，有12米高的尼亚佐夫总统金像，会随太阳方向旋转。 1995年12月12日，联合国同意赋予土库曼斯坦永久中立国地位，为纪念这一历史事件，土于1998年建成了中立门。
马雷地区博物馆
马雷地区博物馆位于火车站的东南方大约1公里，博物馆内有一个梅尔夫的模型和一些古老的青铜器，还能看到土库曼地毯和一些特殊场合的服饰。此外，展品中有来自一位女祭司的家庭生活用品，设计非常精美，年代挺悠久，是博物馆展品中的一个亮点。
埃尔克卡拉
埃尔克卡拉是梅尔夫的五座古城中最古老的一座，可以追溯到6世纪。呼罗珊四镇之一，丝绸之路古城，跨越了4000年的人类历史，曾是中西亚最大的城市，13世纪毁于蒙古西征。
三、美食
骆驼奶
炸馓子
较为广泛地使用胡椒、洋葱、茴香、薄荷等调味品是土库曼斯坦乃至中亚厨艺的一大特色。比较有名的土库曼传统食品有烤肉、抓饭、烤馕、烤肉饼、炸馓子和包子等，饮料以茶为主，夏天人们往往喝酸骆驼奶用以消暑。
在首都阿什哈巴德有很多西餐厅，菜单上的菜肴品种尽管不多，也能够满足外国游客的需要。通常餐厅受到俄国的影响，卷心菜汤、牛排、烤肉丸、炒牛肉丝等菜肴比较常见。
四、购物
羊皮帽子
土库曼斯坦的羊皮制品久负盛名，羊皮帽子在当地非常流行。出游土库曼斯坦的朋友如果方便的话，建议买一顶羊皮帽子回来，很好的纪念品。
土库曼地毯
这里的手工地毯也相当地有名。土库曼斯坦以细羊毛编织的地毯闻名于世，该地盛产羊毛，且妇女从小就开始学习地毯的编织技艺，因此具有很高的水平。地毯在土库曼斯坦有着广泛而重要的用途。地毯既可作为墙壁地板的装饰，也能做成床垫、铺盖等寝具，还能制成穆斯林做礼拜用的小毯子等。
五、小贴士
1、入境须填写两份入出境登记表，其中一份交边防检查站，另一份在离土境时须出具给边防检查站。入出境登记表有过境、一般和简化三种表格。如发生入出境登记表丢失，只能在入境的边境检查站补办副本。
2、外国公民访土均需按规定办理注册手续：入境时应接受土边境检查站的审核，并在3天内到所在地的州或市的外国公民注册机关登记注册，如根据简化手续入境且停留不超过5天，只需在边防站注册。但须经由入境口岸出境，到土旅游者，须赴到访地土旅游体育委员会代表机构注册，访土注册费为10美元（约合60元人民币）
